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做足浴要注意把握时间,并不是时间越长效果就会越好。一般来说,每天做推拿按摩的时间应该维持在20分钟以内,一周两次的控制在40分钟到60分钟以内。这样既能够起到的保健作用又能够避免出现皮肤长时间受到摩擦受损。

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